Kilparyhmä
Kilpailijoiden treeniviikko
Maanantai: treenit klo 17.00
Tiistai: treenit klo 17.00
Keskiviikko: treenit klo 17.00
Torstai: treenit klo 17.00
Perjantai: treenit klo 17.00
Lauantai: treenit klo 12.00
Sunnuntai: treenit klo 12.00
Tarmossa kilpanyrkkeilyura aloitetaan nyrkkeilykoulusta. Kilpanyrkkeilystä kiinnostuneilla on mahdollisuus siirtyä kilparyhmään.
Amatöörinyrkkeilyssä lähdetään jo junioritasolla siitä, että ottelijoiden taidot vastaavat toisiaan. Niin ikä, paino kuin kokemuskin otetaan huomioon ottelupareja muodostettaessa. Olennainen osa nyrkkeilykulttuuria on myös se, että harjoitustilanteessa isompi tai taitavampi nyrkkeilijä ottaa aina huomioon harjoituskumppaninsa kyvyt. Nyrkkeilijöiden turvallisuus varmistetaan tarkoin säännöin. Kaikilla kilpailijoilla täytyy olla voimassa oleva lääkärintodistus, lisenssivakuutus ja kilpailukirja. Turnauksessa lääkäri tarkastaa ottelijoiden kunnon ennen jokaista kamppailua. Amatöörinyrkkeilyssä miehillä pakollisia suojuksia ovat ala- ja hammassuojat sekä naisilla ja junioreilla näiden lisäksi pääsuoja.