Seniori-Boxing

Seniorinyrkkeily on tarkoitettu kaikille noin eläkeikäisille naisille ja miehille. Tunnilla tehdään alkulämmittelyt, harjoittelemme nyrkkeilyn tekniikkaa ilmaan ja säkkiin lyömällä, sekä teemme lihaskuntoa ja loppuvenyttelyt. Jokainen treenaa oman kuntonsa ja rajoitustensa mukaan. Aiempaa kokemusta nyrkkeilystä ei vaadita.

Harjoitukset keväällä 2023 6.4.-27.4.2023 
TO klo 10:00-11:00

Hinta: 40 €/kevät

Valmentajana Titta Päri