Nyrkkeilykoulu junnuille

Nyrkkeilykoulu junnuille on tarkoitettu 12–18 vuotiaille treenaajille. Nyrkkeilykoulussa harjoitellaan monipuolisesti nyrkkeilytekniikoita, kehonhallintaa, tasapainoa, ketteryyttä, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Treeneissä harjaantuu keskittymiskyky, itsehillintä ja itseluottamus. Nuori treenaa esimerkillisessä ympäristössä, missä ohjenuorana kulkee hyvä käytös ja toisten kunnioittaminen.

Harjoitukset muodostuvat alkujumpasta, paritekniikasta, välineharjoittelusta. Treeneissä mm. varjonyrkkeillään, hypätään narua, lyödään säkkiä tai valmentajan/parin pistehanskoja.

Tervetuloa treenaamaan!

Kaikki kurssimaksun maksaneet voivat osallistua maanantaisin klo 18.30–20.30 järjestettävään sikajumppaan. Sikajumppa on omia rajoja haastava kuntopiiritreeni.

Harjoitukset 4.9.–21.12.2017
ma klo 17.00–18.30
to klo 17.00–18.30

Hinta: 170 €/syksy

Lisätietoja: Ossi Soverila, ossi.soverila@helsingintarmo.com