Nyrkkeilykoulu aikuisille

Nyrkkeilykoulu sopii kaikille nyrkkeilystä ja nyrkkeilyn tekniikasta kiinnostuneille, vaikka haaveissa ei siintelisikään ura kilpanyrkkeilijänä. Kaiken ikäiset aloittelijoista jo pidemmälle ehtineisiin treenaavat yhdessä.

Harjoitukset muodostuvat alkujumpasta, paritekniikasta, välineharjoittelusta ja harjoittelijan niin halutessa sparrista. Tekniikkaharjoitusten ajaksi ryhmä ajetaan tason mukaisesti kahteen ryhmään: aloittelijoille opetetaan nyrkkeilytekniikan perusteet ja edistyneet tekevät omia harjoitteitaan. Nyrkkeilytekniikan hallitsevat voivat myös sparrata.

Tervetuloa treenaamaan! Teknisesti vaativa laji tarjoaa jatkuvasti uusia haasteita ja pitää kunnon korkealla!

Kaikki kurssimaksun maksaneet voivat osallistua maanantaisin klo 18.30–20.30 järjestettävään sikajumppaan. Sikajumppa on omia rajoja haastava kuntopiiritreeni.

Harjoitukset 4.9.–15.12.2017
ke klo 17.00–18.30
pe klo 17.00–18.30

Hinta: 170 €/syksy

Lisätietoja: Jani Rauma, jani.rauma(at)helsingintarmo.com