Kamppailukurssi starttaa lokakuussa!

Tutustu nyrkkeilyn sekä potkunyrkkeilyn perusteisiin samalla kurssilla!

Kamppailukursilla saat perusteet nyrkkeilyyn ja potkunyrkkeilyyn. Jokainen liikkuu oman kuntonsa ja tavoitteidensa mukaan. Nyrkkeily/potkunyrkkeilytekniikan perusteet opetetaan alusta alkaen, jolloin vaativistakin tekniikkaharjoituksista saa ilon ja tehon irti. Jos sinulla on aiempaa kokemusta nyrkkeilystä tai potkunyrkkeilystä, mutta edellisestä kerrasta on jo aikaa, tämä on hyvä ryhmä herätellä selkäytimestä vartalonkiertoa ja liikeratoja.

Harjoitusten sisältö: lämmittely, tekniikkaharjoituksia yksin tai pareittain, lihaskunto, välineharjoittelua.

Kamppailukurssi järjestetään 19.10. - 12.11.2022

KE klo 18:30-19:30 (potkunyrkkeily/Finnish Warriors, Mäkelänkatu 52A)

LA klo 15:30-16:30 (nyrkkeily/Helsingin Tarmo, Mäkelänkatu 52B)

Ryhmää valmentaa:

Nyrkkeily: Erika Wielert ja Jukka Kortti (Helsingin Tarmo Nyrkkeily)

Potkunyrkkeily: Hannu Rintala (Finnish Warriors)

Hinta: 100 €/kurssi